SNS 눈치 생존기 17편: 연결보다 고요함이 필요할 때

1. 이런 순간, 느껴본 적 있지?

• 알림이 울릴 때마다 마음이 조급해짐
• 누군가의 피드를 보며 나도 뭔가 해야 할 것 같은 압박
• 연결이 많을수록 오히려 혼자이고 싶어지는 마음

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2. 왜 그런 걸까?

SNS는 끊임없는 연결을 요구하지만, 그 연결이 때로는 나를 소란스럽게 만들어. 그럴 땐 고요함이 필요해. 아무것도 하지 않아도 괜찮고, 누구와도 연결되지 않아도 괜찮은 시간. 그건 도망이 아니라, 회복이야.

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3. 이런 감정, 이렇게 흘러가

• 처음엔 “나만 조용한 것 같아”
• 점점 “이 고요함이 나를 편안하게 해”
• 결국 “연결은 선택이고, 고요도 나의 일부야”라는 깨달음으로 이어짐

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▶ 한 줄 요약

SNS에서 연결보다 고요함이 필요할 때, 그건 나를 다시 나답게 만드는 시간의 시작이야.