“비교는 늘 나를 작게 만든다”

저녁에 SNS를 열었습니다.
친구는 해외여행 사진을 올렸고,
동료는 자격증 합격 소식을 전했어요.

나는 오늘 하루 겨우 일 마치고 집에 와서
라면을 끓여 먹고 있는데…
갑자기 내가 초라해 보였습니다.

마치 그들의 빛나는 성취가
내 부족함을 증명하는 것처럼 느껴졌습니다.

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하지만 사실 그건 ‘내가 부족하다’는 증거가 아니라,
‘각자 다른 길 위에 있다’는 단순한 사실일 뿐입니다.

내가 오늘 한 일은 라면을 끓여 먹으며
몸을 채우고 하루를 버틴 것.
그건 작은 성취가 아니라, 내 삶을 지탱하는 기본입니다.

비교는 상대의 조명만 크게 비추고
내 삶의 불빛은 작게 줄여놓을 뿐이에요.
빛은 크고 작음이 아니라, 자기 자리에 맞게 켜져 있다는 것만으로도 의미가 있습니다.

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상황	흔한 반응	다른 시선
SNS에서 친구 성공 소식을 볼 때	“난 왜 이렇게 뒤처졌지”	“나는 다른 길을 걷고 있다”
동료의 성과를 들었을 때	“나는 무능한가 봐”	“나는 나만의 속도로 성장 중이다”
가족과 비교될 때	“나는 부족한 사람”	“나는 내 몫의 삶을 살아가고 있다”

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비교는 나를 작게 만들지만,
사실 그 순간에도 나는 내 자리를 지키며 살아가고 있습니다.
작아진 게 아니라, 단지 다른 모양일 뿐이에요.

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항목	내용
주제	비교와 자기 평가
포인트	비교는 상황일 뿐, 내 가치와 무관하다
실천	비교가 시작될 때, 내가 이미 해낸 것에 시선 두기
효과	자기 존중 회복, 삶의 자리에서 안도감 얻기

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“비교 속에서 작아지지 말고, 내 자리에서 단단히 서기”