"다짐이 오늘은 쉬고 싶대요"

오늘 아침에도 다짐을 했어요.
“오늘은 커피 두 잔만 마신다.”

 

결과는요?

 

첫 잔은 평화롭게 마셨고, 두 번째 잔은 생각보다 빨리 왔어요.
세 번째 잔은… 내 안의 변호사가 등장하더군요.
“어차피 두 잔이랑 세 잔은 크게 차이 없잖아?”

 

다짐은 늘 이렇게 유연하게 변합니다.
식단, 공부, 운동, 저축.
어제는 철벽 같았던 다짐이 오늘은 종잇장처럼 얇아질 때도 있어요.

 

그럴 때, 우리는 자책부터 시작하죠.
‘역시 난 안 돼.’
하지만 하루쯤은 다짐도 쉬어도 괜찮지 않을까요?
숨 쉬듯 자연스러운 걸 억지로 붙잡으면 더 힘이 빠져요.

 

다짐은 원래 꾸준함보다 리듬에 가까워요.
가끔 풀어주고 다시 묶어주고, 그게 정상이에요.
끊어지지 않고 돌아오는 게 중요한 거죠.

 

오늘은 다짐도 쉬고, 나도 쉬는 날로 합시다.
내일 다시 하면 돼요.
커피는… 음, 내일은 두 잔으로 합시다.

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항목	내용
주제	다짐과 자기 자책의 완화
포인트	완벽보다 ‘리듬’에 의미 두기
실천	다짐이 풀려도 다시 묶어주는 유연함 가지기
효과	자책 대신 회복력 확보, 내일을 이어갈 힘

 

"다짐에는 실패해도, 나에게는 실망하지 않기"