분명 10분 낮잠인데, 왜 꿈까지 꿨지?

오늘 점심시간에 잠깐 눈을 붙였어요.
딱 10분만 자고 개운하게 일어나야지, 했죠.

 

결과는요?

눈을 뜨자마자 “방금 꿈 꿨는데?”라는 생각이 들더라고요.
10분 자는데 꿈까지 꿀 줄이야. 시간 여행이라도 다녀온 기분이었어요.

 

이럴 때 있죠?
잠깐 자려고 했는데 깊게 빠져서, 일어나면서 더 피곤해지는 날.
그런데 웃긴 건, 꿈 내용은 또 기억도 잘 안 난다는 거예요.

 

근데 생각해보면, 이건 몸이 그만큼 잘 쉬었다는 뜻 아닐까요?
짧아도 깊게 잤다는 건 그만큼 피로가 풀렸다는 거니까요.
결국 꿈은 덤이고, 휴식은 성공이에요.

 

결론은요?

 

오늘은 10분의 낮잠으로 꿈까지 꾼 ‘풀패키지 휴식’이었습니다.

---

항목	내용
주제	10분 낮잠에서 꿈까지 꾼 웃픈 순간
핵심 포인트	짧은 낮잠도 충분히 휴식이 될 수 있다는 점
실천 방법	잠깐의 졸림은 몸의 신호로 받아들이고 잠깐 쉬기
기대 효과	피로 회복, 마음 가벼워지는 작은 여유

 

"10분 잤는데 꿈도 꿨으니, 오늘 낮잠은 알찼다"