SNS 눈치 생존기 3편: SNS를 끊고 싶지만 끊지 못하는 이유

1. 이런 순간, 익숙하지?

“이젠 좀 그만 봐야지…” 하면서도 손이 먼저 앱을 열고 있어.

시간이 훅 지나가고 나면 “내가 왜 이걸 계속 보고 있지?” 싶기도 해.

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2. 우리, 이런 행동 자주 하지

• SNS 앱을 무의식적으로 열어봄
• 끊고 싶지만 끊으면 불안함
• 남들 소식 못 보면 소외된 느낌
• SNS 없는 삶이 상상 안 됨

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3. 왜 그런 걸까, 들여다보자

SNS는 단순한 정보의 공간이 아니라, ‘나도 연결돼 있어’라는 감각을 주는 곳이야.

그 연결이 끊기면 세상에서 나만 빠진 것 같은 불안이 찾아와.

그래서 끊고 싶어도, 그 불안을 감당하기가 쉽지 않아.

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▶ 한 줄 요약

SNS는 연결되고 싶은 마음과 외로움 사이의 딜레마야.