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말센스 있는 갈등 조율법 갈등은 피할 수 없지만, 말로 풀 수는 있다.1. 왜 갈등에도 말센스가 필요할까?갈등은 관계가 있는 곳이라면 누구에게나 생겨요. 하지만 갈등을 다루는 방식에 따라관계가 더 깊어질 수도 있고완전히 멀어질 수도 있어요말센스 있는 갈등 조율은 상대를 공격하지 않으면서, 내 입장을 분명히 전달하는 기술이에요2. 말센스 있는 갈등 조율의 3가지 공식① 감정을 먼저 인정하기“그건 너무했어요” → 비난“그때 저는 좀 서운했어요” → 감정 중심 표현감정을 말하면 공감이 생기고, 방어심이 낮아져요② ‘너’보다 ‘나’를 중심에 두기“당신이 그렇게 했잖아요” → 책임 전가“제가 그렇게 느꼈어요” → 나 중심 표현‘나’ 중심 표현은 갈등을 설명으로 바꿔줘요 ③ 해결 의지를 함께 제시하기“이제부터 그렇게 하지 마세요” → 지시.. 2025. 9. 15.
인터넷에서 본 예쁜 사진, 함부로 쓰면 안 되나요? '저작권'의 무서움 남 얘기 같지 않은 이야기“와, 이 카페 사진 진짜 예쁘다. 내 블로그 후기 쓸 때 써야겠다.”“어? 그 사진 제가 찍은 건데, 혹시 어디에 올리셨나요?”“네? 그냥 인터넷에 있는 사진 쓴 건데요… 저작권 표시도 없었고, 저는 돈 벌려고 쓴 것도 아닌데요!” 블로그나 SNS에 글을 올릴 때, 글의 분위기를 살리기 위해 인터넷에서 찾은 예쁜 사진이나 영상, 그림 등을 사용해본 경험 있으시죠? '인터넷에 널려있는 건데', '출처만 밝히면 되겠지'라고 생각하지만, 사실 이는 명백한 저작권 침해 행위가 될 수 있습니다. 오늘은 인터넷에서 찾은 사진을 무단으로 사용했다가 법적 책임을 지게 된 실제 판례를 통해, 우리가 꼭 알아야 할 법률 상식과 무서운 현실을 살펴볼게요.사연의 주인공들이 사건의 주인공은 한 음식점.. 2025. 9. 14.
외계 생명체는 정말 있을까? 밤하늘의 수많은 별들을 보면 괜히 그런 생각 들지 않나요?"저 넓은 우주에 우리만 살고 있는 건가?" 막연한 궁금증이 들잖아요. 혹시 외계인이 진짜 있는 걸까요? Q. 여기서 엉뚱한 질문 하나!외계인은 대체 왜 우리한테 연락을 안 할까요? 지구가 너무 시골이라서 그런 걸까요? 정답은 바로 '페르미 역설'이에요. 우주에는 상상조차 하기 힘들 만큼 많은 별과 행성이 있어요. 과학자들은 지구와 비슷한 행성도 꽤 많을 거라고 추측하고 있죠. 그런데 왜 아직까지 외계 생명체의 흔적을 찾지 못했을까요? 이 질문을 페르미 역설이라고 하는데, 아직 답을 찾지 못한 과학계의 아주 큰 수수께끼랍니다. 외계 생명체가 없을 거라는 가설도 있지만, 대부분의 과학자는 어딘가에는 존재할 거라고 생각해요. 다만, 우리랑 '만나지 못.. 2025. 9. 14.
망상일지 6편: 카톡 ‘읽씹’ 기능과의 심리전 1. 망상의 시초오후 3시 17분. 카톡을 보냈다.숫자 1이 사라졌다.하지만… 답이 없다.그 순간, 아무 말 없이 사라진 숫자 1이 나를 비웃는 것만 같았다.2. 망상 급발진 구간 숫자 1: “읽었는데, 안 읽은 척하는 거… 너도 해봤잖아.”나: “그건… 상황 봐서 그런 거였지.” 숫자 1: “지금 너, 상황 안 보고 감정 보고 있잖아.”나: “혹시 바쁜가… 아니면 나한테 화났나?” 숫자 1: “너, 늘 해석하잖아. 답이 없으면 상상으로 채우는 인간.”나: “그럼… 그냥 기다릴까?” 숫자 1: “기다림은 네가 만든 감옥이야. 답이 올 때까지 네 마음은 수감 중.”3. 망상 착륙지점 결국 답장은 2시간 후에 옴. “ㅋㅋ” 그 두 글자에 내가 127분 동안 상상한 모든 시나리오가 무너짐. 숫자 1은 조용히 .. 2025. 9. 14.
어른 생존 매뉴얼 6편: 돈 걱정 생존법 “돈은 숫자가 아니라, 감정이다”1. 상황 진단어른의 돈 걱정은 잔고보다 불안에서 시작된다.“이번 달 카드값 어떻게 내지…” ← 현실적 공포“모아도 모아도 불안해…” ← 감정적 허기“나만 이렇게 힘든 건가…” ← 비교의 늪“돈이 많아도 마음은 허전해…” ← 존재의 질문2. 생존 전략① 감정 분리 전략: ‘돈 걱정’과 ‘돈 부족’을 구분하라돈이 부족한 건 → 현실적 문제돈이 걱정되는 건 → 심리적 불안 → 잔고를 보기 전에 감정을 먼저 점검할 것 → “나는 지금 왜 불안한가?”를 스스로에게 물어보기② 소비 구조 분석: ‘지출 패턴’이 감정을 말해준다스트레스 받을 때 → 배달앱 폭주외로울 때 → 쇼핑몰 탐색불안할 때 → 충동 결제 → 소비는 감정의 반영 → 지출 내역을 보면 마음 상태가 보인다③ 돈 관리 루.. 2025. 9. 14.
친구 빚 보증 서줬다가 내 재산이 날아간다고요? '연대보증'의 무서움 남 얘기 같지 않은 이야기“걱정 마, 그냥 형식적인 거야. 내가 꼬박꼬박 잘 갚을게.”“그래? 네가 그렇게 부탁하는데… 알았어, 사인해줄게.”“고마워! 넌 진짜 내 평생 은인이야!” 사랑하는 가족이나 절친한 친구가 "딱 한 번만 보증 좀 서달라"고 부탁하면 거절하기 정말 어렵습니다. '내가 갚을 일은 없을 거야', '잠깐 도와주는 것뿐이지'라고 생각하지만, 막상 채무자가 빚을 갚지 못하면 그 책임이 고스란히 보증인에게 돌아옵니다. 특히 '연대보증'의 경우, 그 위험성은 상상 이상입니다. 오늘은 친구의 빚 보증을 서줬다가 큰 곤경에 빠진 실제 판례를 통해, 우리가 꼭 알아야 할 법률 상식과 무서운 현실을 살펴볼게요.사연의 주인공들이 사건의 주인공은 10년 지기 친구 B씨의 사업 자금 대출에 '연대보증'을 .. 2025. 9. 13.

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