플라시보 효과, 가짜인데 왜 진짜 효과가 나지?

1. 3줄로 끝내기

의사가 가짜 약을 주면서 "이거 먹으면 나아요"라고 하면 정말 나아지는 신기한 현상이 있어요.

우리 뇌가 "치료받고 있다"고 믿으면 몸이 실제로 치유 물질을 만들어내기 시작해요.

마음의 힘이 몸을 바꾸는 대표적인 예시랍니다!

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2. 자세히 알아보기

플라시보 효과는 라틴어로 '기쁘게 하다'라는 뜻이에요. 18세기 의사들이 환자를 달래려고 밀가루나 설탕으로 만든 가짜 약을 주면서 시작됐어요.

신기한 건 정말로 효과가 나타난다는 거예요. 뇌가 "아, 치료받고 있구나"라고 인식하면 엔돌핀(천연 진통제)이나 도파민(기분 좋게 하는 물질) 같은 화학물질을 스스로 만들어내요.

심지어 가짜 수술을 받은 사람도 진짜 수술받은 사람만큼 좋아지는 경우가 있어요. 뇌가 몸의 치유 시스템을 켜는 스위치 역할을 하는 거죠.

반대로 노시보 효과도 있어요. "이 약 부작용 심해요"라고 하면 정말 부작용이 나타나는 거예요. 뇌의 힘이 얼마나 강한지 보여주는 사례죠.

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3. 우리 일상에서는?

• 엄마가 "호~ 불어줄게" 하면서 다친 곳에 후후 불어주면 진짜 안 아픈 것
• 비싼 화장품을 바르면 피부가 더 좋아진 것 같은 느낌
• "몸에 좋다"는 건강식품 먹으면 정말 컨디션이 좋아지는 것

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4. 한 줄 정리

우리 뇌는 '믿으면 실현되는' 놀라운 치유 능력을 가지고 있어요!